北部正骨推薦：讓疼痛說掰掰，找回健康靈活！

北部地區林立著許多優秀的正骨診所，提供專業的正骨治療服務，幫助人們緩解疼痛、調整姿勢，重拾健康與活動力。本篇文章精選了北部地區口碑與評價俱佳的正骨診所，提供詳細的資訊與比較，協助您找到最適合自己的正骨師！

目次

1. 北部正骨診所推薦
2. 常見正骨問題
3. 正骨治療的優缺點
4. 正骨後注意事項
5. 外部推薦連結
6. 常見問題

1. 北部正骨診所推薦

1.1 御聖堂中醫聯合診所

• 地址：台北市中山區中山北路二段162號2樓
• 電話：02-2563-3330
• 特色：結合中醫與西醫技術，提供全方位正骨治療，專治頸椎、腰椎、肩頸痠痛等問題。

1.2 雅丰中醫診所

• 地址：台北市中山區中山北路二段59號2樓之4
• 電話：02-2521-1999
• 特色：正骨名醫謝文穎醫師坐診，擅長治療脊椎側彎、骨盆歪斜等疑難雜症。

1.3 喬整復健中心

• 地址：新北市新莊區中正路514號4樓-1
• 電話：02-2996-1133
• 特色：擁有先進的整復設備與專業團隊，提供專業正骨、推拿、復健等服務。

1.4 中正骨科醫院

• 地址：台北市中正區和平西路二段199號
• 電話：02-2361-0333
• 特色：具備醫院規模與設備，提供專業正骨手術、復健治療等服務。

1.5 弘康復健科診所

• 地址：新北市三重區三和路三段75號
• 電話：02-2970-6600
• 特色：擁有物理治療師、中醫師等專業團隊，提供正骨、針灸、復健等綜合治療。

正骨推薦比較表格

診所名稱 地點 特色

御聖堂中醫聯合診所 台北市中山區中山北路二段162號2樓 結合中西醫技術，專治脊椎、肩頸痠痛
雅丰中醫診所 台北市中山區中山北路二段59號2樓之4 正骨名醫謝文穎醫師坐診，擅長治療疑難雜症
喬整復健中心 新北市新莊區中正路514號4樓-1 專業正骨、推拿、復健，設備先進
中正骨科醫院 台北市中正區和平西路二段199號 具醫院規模，提供正骨手術、復健治療
弘康復健科診所 新北市三重區三和路三段75號 專業團隊提供正骨、針灸、復健等綜合治療

2. 常見正骨問題

• 頸椎疼痛：長期姿勢不良、使用電腦過度等因素，容易導致頸椎不適、痠痛、僵硬。
• 腰椎疼痛：長時間久坐、提重物或脊椎側彎，都可能造成腰椎疼痛、椎間盤突出等問題。
• 肩頸痠痛：姿勢不良、肌肉緊繃或提重物，容易引起肩頸痠痛、手臂麻痺等症狀。
• 骨盆歪斜：骨盆是人體結構中心，一旦歪斜會影響脊椎、下肢，造成身體痠痛、姿勢不良等問題。
• 脊椎側彎：指脊椎向側邊彎曲變形，可能造成痠痛、活動受限等影響。

3. 正骨治療的優缺點

優點：

• 緩解疼痛：正骨可以調整骨骼位置，消除關節錯位或壓迫，達到緩解疼痛的效果。
• 改善姿勢：調整骨骼位置後，可以改善姿勢不良，減少身體痠痛。
• 增強活動力：正骨後關節活動度增加，可以提升活動力與生活品質。
• 保健預防：定期正骨可以幫助維持骨骼與關節健康，預防疼痛或病變的產生。

缺點：

• 疼痛：正骨過程中可能會有些許疼痛感。
• 復發：若未保持良好姿勢或調整生活習慣，正骨後疼痛可能復發。
• 不適：正骨後可能會出現暫時性不適，如痠痛、腫脹等。
• 禁忌：正骨治療不適用於骨質疏鬆症、嚴重脊椎變形等患者。

4. 正骨後注意事項

• 休息：正骨後建議休息1-2天，避免劇烈運動或重活。
• 冰敷：正骨後若有腫脹，可使用冰敷緩解。
• 姿勢調整：保持良好的姿勢，避免正骨效果復發。
• 避免提重物：正骨後避免提重物，以免增加關節負擔。
• 適當運動：正骨後可進行適當的運動，有助於強化肌肉、維持關節活動度。

5. 外部推薦連結

• 中華民國正骨醫學會：https//www.oa.org.tw/
• 台灣整復醫學會：https//www.chiro.org.tw/
• 台北市中醫公會：https//www.ctcm.org.tw/
• 新北市中醫公會：https//www.newtcma.org.tw/

6. 常見問題

Q：正骨會痛嗎？

A：正骨過程中可能會有些許疼痛感，但會根據患者的耐受度調整力道。

Q：正骨可以治療哪些問題？

A：正骨可以治療頸椎疼痛、腰椎疼痛、肩頸痠痛、骨盆歪斜、脊椎側彎等問題。

Q：多久需要正骨一次？

A：正骨頻率因人而異，一般來說每半年到一年一次就能維持良好的效果。

Q：正骨後可以立刻上班嗎？

A：正骨後建議休息1-2天，視個人狀況調整工作安排。

Q：正骨後可以劇烈運動嗎？

A：正骨後避免從事劇烈運動，可進行適當的伸展、走路等溫和活動。

結語

正骨治療是改善疼痛、調整姿勢的有效方法，選擇專業的正骨診所與醫師至關重要。本文精選了北部地區口碑與評價俱佳的正骨診所，提供詳細資訊與比較，協助您找到最適合自己的正骨師！透過正骨治療，讓疼痛說掰掰，重拾健康與靈活！

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