力學整復：用台灣話，了解神奇的徒手療法

現代人常因姿勢不良、意外傷害或過度使用肌肉，導致身體痠痛不適。西醫治療常依靠藥物或侵入性手術，而力學整復這項傳統療法，以徒手手法調整骨骼關節，改善疼痛和不適，逐漸受到重視。
力學整復：用台灣話，了解神奇的徒手療法

力學整復是什麼？

力學整復，又稱骨正，是一種徒手療法，源自於傳統的中國正骨術。力學整復師透過按壓、推拿和調整骨骼關節，矯正脊椎、肌肉和軟組織的失衡，進而改善疼痛和不適。

力學整復的原理建立在人體結構力學的基礎上。當身體結構失衡時，會導致肌肉骨骼疼痛和功能異常。力學整復師會針對失衡的部位，施加適當的力量和角度，調整骨骼關節的位置，恢復正常的力學結構。

力學整復適用於各種痠痛不適，包括：

力學整復的療程因個人狀況而異。一般來說，第一次療程約30-60分鐘，後續療程次數和時間會根據恢復狀況調整。

進行力學整復前，需告知力學整復師相關病史和服藥狀況。以下情況不適合進行力學整復：

合格的力學整復師應具備以下條件：

A：一般來說，力學整復不會造成劇烈疼痛。過程中可能會有些不適感，但通常是短暫的。

A：通常需要幾天到幾週的時間才能完全恢復。建議輕度活動，並避免劇烈運動。

A：力學整復可以改善疼痛和不適，但無法保證完全根治。若疼痛持續或惡化，應尋求醫療協助。