中醫推拿簡介
- 中醫推拿簡介
- 中醫推拿的歷史
- 中醫推拿的原理
- 中醫推拿的分類
- 中醫推拿的適應症
- 中醫推拿的禁忌症
- 中醫推拿的注意事項
- 中醫推拿與西醫復健的比較
- 推薦的中醫推拿治療師
- 常見問題
中醫推拿簡介
中醫推拿是一種傳統的中國醫療技術，運用手部的力量對身體特定部位進行按壓、揉捏、推拿等手法，藉以調整經絡、氣血，達到治療疾病、保健養生的目的。推拿在台灣俗稱「蠻力」，因為過去推拿手法較為用力，但隨著時代演進，現代推拿技術已更加精緻，講求手法輕柔且精確。
中醫推拿的歷史
推拿起源於上古時代，殷商甲骨文已有「按」、「摩」等記載，表明當時已有人使用推拿治療疾病。到了漢代，張仲景在《傷寒論》中記載了多種推拿手法，說明當時推拿已廣泛應用於臨床。唐代孫思邈在《千金方》中將推拿術分為「按」、「摩」、「推」、「拿」、「運」、「蹺」、「捶」等手法，更加豐富了推拿技術。宋代後，推拿術逐漸從岐黃之術中獨立出來，成為一門專門的醫療技術。
中醫推拿的原理
中醫推拿遵循中醫的整體觀念，認為人體是一個有機的整體，經絡、氣血、臟腑之間相互聯繫，相生相剋。推拿通過刺激特定的穴位或經絡，調整經氣運行，疏通經絡阻滯，從而達到治療疾病的目的。
中醫推拿的分類
根據手法和治療目的，中醫推拿可分為以下幾種：
- 傷科推拿：針對骨折、脫臼、挫傷等外傷進行手法復位、固定和消腫止痛。
- 內科推拿：治療內臟疾病，如胃痛、便秘、失眠等。
- 婦科推拿：治療婦科疾病，如月經不調、痛經等。
- 小兒推拿：針對小兒常見疾病，如發燒、咳嗽、腹瀉等，手法較為輕柔。
- 保健推拿：主要用於保健養生，預防疾病，如疏通經絡、調整氣血等。
中醫推拿的適應症
中醫推拿對以下疾病有較好的治療效果：
- 骨傷科：骨折、脫臼、挫傷、扭傷等。
- 內科：胃痛、便秘、失眠、頭痛、眩暈等。
- 婦科：月經不調、痛經、不孕症等。
- 小兒科：發燒、咳嗽、腹瀉、厭食等。
- 保健：疏通經絡、調整氣血、提高免疫力等。
中醫推拿的禁忌症
以下情況不宜進行中醫推拿：
- 急症：如心肌梗塞、腦出血等，需要立即就醫。
- 骨折或脫臼：未經專業復位前，不宜推拿。
- 皮膚病：如化膿性感染、開放性傷口等，以免加重感染。
- 妊娠：特別是懷孕前期，某些穴位按壓可能會誘發流產。
- 出血性疾病：如血友病，推拿可能會加重出血。
中醫推拿的注意事項
- 選擇專業合格的推拿師：合格的推拿師應具備合格的醫療資格，並有豐富的臨床經驗。
- 空腹或飽腹不宜推拿：推拿前 1-2 小時不宜進食，餐後 1 小時不宜推拿。
- 推拿後避免受涼：推拿後身體氣血較為通暢，應避免受涼，以免影響治療效果。
- 循序漸進：推拿治療需要循序漸進，逐漸加強手法力度和頻率。
- 聽從醫囑：推拿結束後，應遵循醫囑，適當休息或配合其他治療措施。
中醫推拿與西醫復健的比較
推薦的中醫推拿治療師
- 台北：林口長庚紀念醫院中醫科推拿中心
- 台中：台中榮民總醫院中醫部推拿組
- 高雄：高雄長庚紀念醫院中醫部推拿科
常見問題
Q：推拿會很痛嗎？
A：現代推拿技術講求手法輕柔，一般不會很痛。但對於痛點或病灶部位，可能會有一些酸脹或疼痛感，這是正常的反應。
Q：推拿後會瘀青嗎？
A：一般情況下不會瘀青。如果推拿手法過於用力或患者體質較敏感，可能會出現輕微瘀青，但通常幾天內就會消退。
Q：推拿後需要休息多久？
A：推拿後一般建議休息 15-30 分鐘，讓身體氣血調整。
Q：推拿可以每天做嗎？
A：否則。推拿需要一定的間隔時間，讓身體有時間恢復。一般建議一周 2-3 次即可。
Q：推拿可以預防疾病嗎？
A：是的。保健推拿可以疏通經絡，調整氣血，提高免疫力，從而預防疾病。
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